Le soleil semble aimer ma jolie contrée nordiste (même si on sait que ça ne va pas durer…), et moi j’aime le soleil. Un peu, beaucoup, mais surtout, avec prudence. Sauf qu’il n’y a pas plus tard qu’hier, j’ai fauté. Oui, parfaitement, alors qu’avec ma peau de rousse, je sais parfaitement qu’il faut que je fasse attention.

Crème solaire : 50 sinon pas d’exposition !

A chaque sortie sous le soleil, c’est évidemment crème solaire obligatoire. Mais attention, pas un indice bas hein, non, un bon indice 50, celui qui doit faire office de barrière contre les UVA et les UVB. Evidemment, la crème solaire n’empêche pas de bronzer, elle empêche juste de rougir, de cramer, de brûler, bref, de ressembler à ce cher homard que tu aimes tant manger. Elle t’évite aussi d’avoir mal, très mal, d’utiliser ton capital de mélanine trop vite et évite aussi à la peau de vieillir prématurément. Car ouais, la peau fripée à 40 piges, non merci.

Je n’ai pas forcément confiance en les crèmes solaires qu’on trouve en grande distribution. Du coup, je file à la pharmacie et là, j’ai du choix : Avène, Vichy, La Roche Posay… Et c’est sur la gamme Anthélios de La Roche Posay que j’aime jeter mon dévolu : une crème teintée pour le visage et un spray pour le corps, le tout en indice 50, évidemment ! En plus, en ce moment, pour un spray corps acheté, vous avez un lait après-soleil offert.

Crème solaire : c’est partout, toutes les 2 heures et pour tout le monde !

Alors oui, c’est pas parce que vous avez mis de la crème solaire que vous êtes protégées toute la journée, il faut en remettre toutes les 2 heures environ. Enfin ça dépend de l’indice de votre crème et de votre tolérance au soleil. Pour moi, c’est toutes les heures environ.

La crème solaire n’est pas uniquement applicable sur le visage, le décolleté et le dos. C’est aussi fait pour en mettre partout, et si je dis partout, c’est de la tête aux pieds. J’insiste bien sur les pieds car on y pense pas toujours et pourtant, on attrape bien souvent des coups de soleil et ça fait très mal, la preuve en photo… Je vous conseille également de mettre de la crème derrière les genoux, car là aussi, on n’y pense pas forcément et ça fait très mal…

La crème solaire n’est pas uniquement réservée aux femmes ! Ce petit message est destiné aux hommes, suite à une conversation que j’ai eu avec mes « potes mâles » à la plage. Certes, ce n’est pas agréable, c’est gras, vous ne supportez pas, mais ça vous évite de revenir rouge écarlate et de souffrir comme un débile, comme le Chéri qui est revenu rouge, vu qu’il ne m’avait pas écouté (d’un côté, j’ai envie de dire bien fait, d’un autre j’ai envie de prendre soin de lui, le pauvre…).

Et vous, vous êtes plutôt protection optimale ou pas du tout ? Soleil ami ou soleil ennemi ?

Je vous invite également à lire l’article que Thomas et moi avons écrit sur comment choisir sa crème solaire, pour les indécises ou juste celles et ceux qui veulent des renseignements complémentaires.

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