Il y a quelques mois, lors d’un atelier des Victoires de la Beauté, j’ai découvert la marque Biocyte, une marque qui proposent des compléments alimentaires pour tous types de préoccupations : peau, poids, cheveux, bronzage, etc.

Je vous avais déjà parlé des compléments alimentaires quand j’avais fait une cure « Detox » avec Le Comptoir Aroma en avril 2012 (oui, ça date). J’ai un avis général plutôt mitigé sur les compléments alimentaires. Quand bien même certains sont réellement efficaces, je pense qu’il y a un peu de tout et de rien, et qu’un complément alimentaire se prend surtout dans le cadre d’une alimentation équilibrée pour que les effets se fassent sentir.

Cet aparté fait, quand j’ai expliqué mon souci de perte de cheveux à l’équipe Biocyte, elle s’est gentiment proposée de me faire tester leur gamme Keratine Forte, qui est censée redonner santé et volume aux cheveux fins et cassants, comme les miens. Je vous avoue que j’étais bien perplexe quand j’ai eu les boîtes en main, surtout que je trouve le fait de prendre sa petite gélule tous les jours bien contraignant (déjà que nous les filles, on doit prendre son petit cacheton contraceptif tous les jours, pourquoi se rajouter une contrainte hein ?).

De quoi sont composés les compléments alimentaires Keratine Forte ?

Les compléments alimentaires sont sous forme de gélule. La cure recommandée pour des effets optimum est de 3 mois, à hauteur de 2 gélules par jour (le matin de préférence).  Les gélules sont enrichies en kératine, en vitamines B, B6 et B8, en zinc et en cuivre. Qu’apportent ces éléments ?

La kératine est une protéine qui constitue la matière principale du cheveu (95% environ), l’absorption de cette protéine va jouer un rôle essentielle à l’intérieur même du cheveu.

Les vitamines du groupe B participent à la reconstitution des cellules du follicule capillaire et limitent la chute des cheveux

Le zinc intervient dans l’antioxydation des follicules capillaires et joue un rôle primordial sur la constitution des cheveux.

Le cuivre travaille en étroite collaboration avec le zinc pour l’antioxydation.

Tout ce petit monde travaille ensemble pour donner de beaux cheveux.

Mon test des compléments alimentaires Keratine Forte de Biocyte

Bon je vous avoue que prendre les gélules le matin au petit déjeuner, ça m’a fait moyennement kiffer. Mais je me suis dit que ça allait être bon pour mes cheveux, du coup ça m’a motivé.

Pendant les deux premières semaines, je n’ai vu aucun résultat. Je me suis dit « soit c’est un travail de longue haleine, soit c’est du fake ». Au bout d’un mois, j’ai vu une petite amélioration : les cheveux se cassent moins lors du brossage ou quand je passe ma main dans les cheveux. Ils font moins de noeuds aussi. Au bout de 2 mois, le nombre de cheveux perdus sur ma brosse a diminué. Au bout de 3 mois, la perte de mes cheveux est diminuée de plus de la moitié. Il y a beaucoup moins de perte de cheveux sur la brosse, mais aussi dans la baignoire, lors de mes soins réguliers.

J’ai également remarqué que les compléments alimentaires avaient agi sur mes ongles, les rendant moins cassants et plus forts (ce qui est en partie normale vu que les ongles sont composés de … kératine ! Mais je sais, je ne vous apprends rien 🙂 ).

Mon avis sur Keratine Forte de Biocyte

Et bien je suis agréablement surprise de l’effet que cela a produit sur mes cheveux (et mes ongles par la même occasion). Ce n’est pas miraculeux (genre je vais avoir une crinière de folie), mais cela les a bien aidé à se fortifier et à limiter la casse.

Le bémol avec les compléments alimentaires est quand on les arrête, l’effet s’escompte petit à petit (même si j’ai fait quand même attention à mon alimentation) et on est bien tenté de reprendre une cure de 3 mois … un mois après !

Pour ma part, je pense que faire une cure de Keratine Forte pendant les transitions de saisons (genre à l’automne et au printemps) ne fera pas de mal à chevelure de rêve, même si cela a quand même un certain coût et que toutes les bourses ne peuvent pas se permettre de claquer entre 25 et 45€ la boîte de 40 gélules.

Keratine Forte de Biocyte : 44,95€ la cure de 2 mois, disponible en parapharmacie, sur le site de Biocyte et sur Pharmacie-Monge.fr.

Et vous, conquise par les compléments alimentaires pour améliorer votre peau ou vos cheveux ? Ou au contraire, c’est du blabla ?